LIVRO "ARCHERY STEPS TO SUCCESS"

BOOK "TRAINING FOR ARCHERY" JAKE KAMINSKI. "Practice makes you good... but,  Training makes you Great!"

 

Um guia para a compreenção do treino de tiro com arco, pelo Atleta e Medalhado Olímpico Jake Kaminski.

 

Quantas flechas atirar? Horários de treino, força e condição física, alimentação para tiro como arco, recuperação e sustentabilidade, são alguns dos principais temas abordados.